Home / โภชนาการ / อาหารเพื่อสุขภาพ / ความมหัศจรรย์ของ “หัวหอม” ที่คุณไม่เคยรู้!!!

ความมหัศจรรย์ของ “หัวหอม” ที่คุณไม่เคยรู้!!!

“หัวหอม” ผักกลิ่นฉุนที่ทำให้คุณร้องไห้อยู่บ่อยๆ เวลาเข้าครัวแล้วลงมือหั่น ใครจะไปรู้บ้างว่าเจ้าหัวหอมหัวเล็กๆ เท่ากำปั้นจะมีสรรพคุณมากมายอยู่ทั้งลดและป้องกันอาการป่วย ซึ่งคนสมัยก่อนได้ใช้หัวหอมในการรักษาโรคมาเป็นเวลานานมากแล้ว ในปัจจุบันหัวหอมได้ถูกละเลยและไม่เป็นที่นิยมใช้ในการรักษาอีกต่อไป เนื่องจากกลิ่นที่ไม่ค่อยจะหอมเหมือนชื่อแล้วยังทิ้งกลิ่นอันโดดเด่นไว้หลังจากรับประทานอีกด้วย

แต่ “หัวหอม” คือสุดยอดอาหารที่มีประโยชน์สูงมากและที่สำคัญคุ้มค่ากับกลิ่นที่ถูกทิ้งไว้หลังจากรับประทานแน่นอนค่ะ

หัวหอมอยู่ในกลุ่มเดียวกันกับกระเทียมและกุยช่าย เพราะมีซัลเฟอร์สูง หัวหอมยังเป็นตัวต้านอนุมูลอิสระ ยาต้านเชื้อรา และยาฆ่าเชื้ออีกด้วย

h_1

และนี่คือคุณสมบัติของหัวหอมที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

  • ต้านอนุมูลอิสระ
  • ช่วยลดการติดเชื้อ
  • ลดคอเรสเตอรอล
  • เพิ่มความแข็งแรงให้หัวใจ
  • ลดอาการปวดข้อหรือข้ออักเสบ
  • ควบคุมน้ำตาลในเลือดและช่วยรักษาโรคเบาหวาน
  • ช่วยสร้างภูมิต้านทาน
  • ลดอาการไอและปัญหาเกี่ยวกับทางเดินหายใจ
  • เพิ่มความแข็งแรงในกระดูก
  • ลดอาการอักเสบ
  • ช่วยต้านมะเร็ง
  • ช่วยต้านโรคสมองเสื่อมและโรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท
  • ช่วยลดอาการหอบหืด
  • ต้านทานสารก่อมะเร็ง
  • ช่วยในการลดน้ำหนัก
  • ช่วยให้ระบบสืบพันธุ์ทำงานดีขึ้น
  • ทำให้แผลหายเร็ว
  • ลดอาการเจ็บหู

ครั้งต่อไป The Beauty Nerds จะมาบอกวิธีการใช้หัวหอมในการรักษากันนะคะ ทำง่าย ราคาถูก แถมทุกอย่างมาจากธรรมชาติอีกต่างหาก ดีต่อสุขภาพของทุกคนแน่นอนค่ะ

Comments

comments

About Kaow

chomchanok@mikanutra.com'

Check Also

ของ 9 อย่างที่ไม่ควรแช่ตู้เย็น

สวัสดีค่ะชาว The Beauty Nerds ทุกคน หลายๆ คนคงจะคิดว่า การเก็บอาหารในตู้เย็นจะทำให้อาหารนั้นอยู่ได้นานขึ้น และการนำของบางอย่างไปใส่ในตู้เย็น ก็ไม่ได้ทำให้ของสิ่งนั้นมีอายุนานขึ้นเช่นกัน มาดูกันค่ะว่า ของ 9 อย่างที่ไม่ควรเอาเข้าตู้เย็นมีอะไรบ้าง? 1. ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *