Home / โภชนาการ / ดวงตากับคอนแทคเลนส์

ดวงตากับคอนแทคเลนส์

images (1)การดูแลรักษาตาเป็นเรื่องสำคัญและละเอียดอ่อน ปัจจุปันดารใส่คอนแทคเลนส์เป้นที่นิยมของนักศึกษาละวัยทำงานไม่ว่าจะเพื่อการปรับสายตาหรือเพื่อความสวยงามมีทั้งแบบผ่านอย.และแบบไม่ผ่านอย.( แต่โฆษณาชวนเชื่อว่าผ่านแล้ว)ดังนั้นผู้บริโภคควรใช้วิจารญาณในการซื้อคอนแทคอย่างปลอดภัยและเหมาะสม ก่อนที่จะใส่ควรไปตรวจวัดสายตาก่อนเพื่อดูว่าจะสามารถใส่ได้หรือไม่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะใส่ได้เช่นบางคนน้ำตาน้อย เป็นภูมิแพ้ หากใส่อาจเกิดอาการแทรกซ้อนและเมื่อใส่ต้องติดตามผล2-3เดือนว่ามีอาการผิดปกติหรือไม่

ยึดหลัก3ถูก

  • ถูกเลนส์เลนส์ที่เลือกควรผ่านการรับรองความปลอดภัยจากอาหารและยา ดูผลิตภัณฑ์ได้จาก http//:www.fda.moph.go.th
  • ถูกตาแม้คอนแทคที่ได้มาตรฐานก้ไม่ได้เหมาะกับทุกคนเสมอไปผู้ใช้ต้องได้รับการตรวจจากจักษุแพทย์ว่าเหมาะกับเลนส์ชนิดไหนและขนาดเท่าใด
  • ถูกวิธีคือต้องดูแลความสะอาดอย่างถูวิธีเช่นต้องล้างมือให้สะอาดก่อนใส่ Contact-Lens3ต้องไม่ใส่เลนส์ข้ามวัน ทำความสะอาดเลนส์ทุกครั้งหลังใช้ ไม่ควรใช้เลนส์เกินอายุที่กำหนด ไม่ควรใช้เลนส์ร่วมกับผู้อื่น ควรซื้อจากร้านแว่นที่ได้มาตรฐานต้องมีใบรับรองนักทัศนมาตร เป็นผู้ที่มีความรู้ด้านสายตา ไม่ควรเลือกซื้อคอนแทคใส่เองเพราะคุณไม่รู้ว่าชนิดไหนเหมาะกับดวงตาของคุณ อาจทำให้เกิดการเสื่อมของลูกตาได้ ยิ่งไปกว่านั้นอาจมีโอกาสติดเชื้อทำให้ละคายเคืองกระจกตาชั้นนอกเป็นแผลได้ ควรไปตรวจตาอย่างน้อยปีละครั้ง ข้อห้ามดังกล่าวควรทำอย่างเคร่งครัดเพื่อรักษาดวงตาและไม่ควรใส่คอนแทคนอน หรืใส่นานเกินไปเพื่อให้กระจกตาได้รับออกซิเจนบ้าง การเก็บรักษา ควรเก็บในน้ำยาล้างเลนส์ในตลับห้ามนำน้ำเกลือมาแช่โดยเด็ดขาดเพราะจะเป็นการสะสมของเชื้อโรคต่างๆมากมาย เชื้อโรคบางชนิดอาจทำให้ตาบอดได้ควรเปลี่ยนน้ำแช่เลนส์ทุกวันและใช้น้ำยาให้หมดผ่านใน1เดือนตลับคอนแทค3-4เดือนเปลี่ยนครั้งหนึ่งและควรถูเลนส์เพื่อล้างคราบโปรตีนและสิ่งสกปรกออกและควรพักผ่อนให้เพื่ยงพอ ทานอาหารมีประโยชน์ออกกำลังกายถือเป็นการลดความอ้วนไปในตัวดีกด้วย “อะไรที่ถูกมักไม่ใช่ของดี”คอนแทคที่ถูกหาซื้อได้ตามร้านทั่วไป แม้จะทำให้เราดูดีแต่มันคุ้มแล้วหรือหากเราจะเสื่ยงอาของไม่ได้มาตรฐานมาใส่ในร่างกายผลระยะอาจทำให้เราสูญเสียการมองเห็น อย่างไรก็ตามถ้าเกิดการระคายเคืองควรหยุดใช้และไปพบแพทย์ทันที

Comments

comments

About Namthip Naranong

sabusa123z@gmail.com'

Check Also

ของดีจากใต้ดิน หวานเจี๊ยบไร้น้ำตาลกับ “บีทรูทแคนดี้” (แจกสูตร)

“บีทรูท” หัวสีแดงมีกลิ่นเหมือนไอดิน ซึ่งหลายๆ คนไม่ชอบทั้งกลิ่นและรสชาติของมัน แอดมินก็เคยเกลียดบีทรูทมาก่อนค่ะ ตอนเด็กๆ โดนแม่บังคับให้ดื่มน้ำบีทรูทคั้นสดทุกเช้าจนเกลียดไปเลย พอมาอยู่อเมริกาเพื่อนที่เป็นเชฟทำ บีทรูทแคนดี้ ให้ทาน โอ้ยตาย…อร่อยมว๊าก! หลังจากนั้นบีทรูทก็กลายเป็นผักสุดโปรดของแอดมินไปเลยค่ะ รับประทาน “บีทรูท” จะช่วยลดความดัน ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *