Home / Lifestyle / พฤติกรรมเพื่อสุขภาพ / ทำไมถึงควรหยุดดื่มแอลกอฮอล์?

ทำไมถึงควรหยุดดื่มแอลกอฮอล์?

เทศกาลปีใหม่กำลังใกล้เข้ามาแล้ว ผู้คนมักสร้างโอกาสจากเทศกาลเพื่อดื่มแอลกอฮอล์เฉลิมฉลอง แต่รู้ไหมว่า แอลกอฮอล์มีโทษมหันต์ต่อสุขภาพของคุณหากคุณดื่มเป็นประจำและดื่มมันเยอะเกินไป

whiskey in glasses on wooden table
whiskey in glasses on wooden table

1. ส่งผลต่อตับ
หลายคนทราบอยู่แล้วว่าดื่มเหล้าแล้วจะทำให้ตับแข็ง บางคนก็ไม่ได้กลัวอะไร แต่ถ้าบอกว่า ดื่มแอลกอฮอล์แล้วจะทำให้การเผาผลาญไขมันลดลงล่ะ? นั่นแหละสาเหตุของความอ้วน เพราะตับมีหน้าที่ผลิตน้ำดีเพื่อย่อยไขมันนั่นเอง

2. ส่งผลต่อการนอน
คุณอาจจะตื่นขึ้นมากลางดึก หรือนอนหลับไม่เต็มที่เพราะแอลกอฮอล์จะส่งผลต่อสารเคมีในสมองที่มีผลต่อการนอนหลับนั่นเอง

3. ทำให้คุณดูแก่กว่าวัย
แน่แหละ แอลกอฮอล์ถือเป็นสารพิษอย่างหนึ่งซึ่งถ้าร่างกายได้รับเข้าไป ไม่มีทางเลยที่จะทำให้ผิวคุณดูสว่างสดใสอ่อนกว่าวัย เพราะผิวหนังเป็นที่เส้นทางหนึ่งที่ร่างกายขจัดสารพิษออก

4. หยุดดื่มซะเถอะ!
แอลกอฮอล์เป็นสิ่งให้โทษของร่างกาย ก่อนที่จะสายเกินไป หยุดดื่มคือทางออกที่ดีที่สุด ไม่เสียเงินค่าเหล้า ไม่เสียสุขภาพอีกด้วย แถมปลอดภัยจากเครื่องเป่าอีกนะคะ

Comments

comments

About Kaow

chomchanok@mikanutra.com'

Check Also

ของ 9 อย่างที่ไม่ควรแช่ตู้เย็น

สวัสดีค่ะชาว The Beauty Nerds ทุกคน หลายๆ คนคงจะคิดว่า การเก็บอาหารในตู้เย็นจะทำให้อาหารนั้นอยู่ได้นานขึ้น และการนำของบางอย่างไปใส่ในตู้เย็น ก็ไม่ได้ทำให้ของสิ่งนั้นมีอายุนานขึ้นเช่นกัน มาดูกันค่ะว่า ของ 9 อย่างที่ไม่ควรเอาเข้าตู้เย็นมีอะไรบ้าง? 1. ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *