Home / โภชนาการ / พฤติกรรมที่นำเชื้อโรค

พฤติกรรมที่นำเชื้อโรค

w_2 (1)

อาบเหงื่อหลังออกกำลังกาย

บางคนเหนื่อยจนลืมอาบน้ำหลังออกกำลังกายนั้น ความชื้นหมักหมมกับหนังกำพร้าและคราบไขมันบนผิวหนังจะกลายเป็นของอร่อยของเชื้อโรค โดยเฉพาะเชื้อโรคที่ทำให้เกิดรอยแดงตามผิวหนังและยังทำให้เกิดเชื้อราทำให้ผิวด่างดำ หรือที่เรียกว่าผื่นนักกีฬา jock’s itch ดังนั้นควรเป่าตัวให้แห้งหรือเปลื่ยนเสื้อผ้าก็ช่วยได้

ขัดผิวแรงๆก่อนว่ายน้ำ

การขัดผิวแรงๆเช่นการไปสปา  อบตัวไปสปาเท้าด้วยปลาแล้วผิวเป็นแผลทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว อาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรค สเตรป สแตลฟ และเชื้อ วิริโอในน้ำได้

20130312074846-700x500.01ใส่คอนแทคเลน์ข้ามคืน

การดูแลรักษาตาเป็นเรื่องสำคัญและละเอียดอ่อน ปัจจุปันดารใส่คอนแทคเลนส์เป้นที่นิยมของนักศึกษาละวัยทำงานไม่ว่าจะเพื่อการปรับสายตาหรือเพื่อความสวยงามมีทั้งแบบผ่านอย.และแบบไม่ผ่านอย.( แต่โฆษณาชวนเชื่อว่าผ่านแล้ว)ดังนั้นผู้บริโภคควรใช้วิจารญาณในการซื้อคอนแทคอย่างปลอดภัยและเหมาะสม ก่อนที่จะใส่ควรไปตรวจวัดสายตาก่อนเพื่อดูว่าจะสามารถใส่ได้หรือไม่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะใส่ได้เช่นบางคนน้ำตาน้อย เป็นภูมิแพ้ หากใส่อาจเกิดอาการแทรกซ้อนและเมื่อใส่ต้องติดตามผล2-3เดือนว่ามีอาการผิดปกติหรือไม่เป็นการเสี่ยงต่อกระจกตามากที่สุด เพราะคอนแทคแนบกับกระจกตา ถ้าใส่นอนข้ามคืนจะทำให้ตาขาดออกซิเจนของกระจกตาเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและการติดเชื้อยิ่งถ้าใสออกกำลังกายก็จะมีเหงื่อและไขมันเข้าไป เทคนิคคือต้องถอดเป็นระยะๆ

ดำน้ำโดยใช้อุปกรณ์รวม

เป็นไปได้ควรมีเป้นของส่วนตัว เพราะเชื้อโรคอาจอยู่ตามซอกของอุปกรณ์ ไข่หวัดใหญ่เริม  ไวรัสตับอักเสบ

ขับมอเตอร์ไซต์ไม่ใส่แว่นกันลม

อาการที่ตามาคืออาการตาแดงหรือมีผงเข้าตาเพราะเศษจะเข้าตาด้วยความเร็วสูงและอาจไปอยู่ใต้เปลื่อกตาทำให้ตาระคายเคือง

แคะหูหลังว่ายน้ำ

ทำให้รูหูอักเสบ ทำให้ปวดหูหูอื้อ ทางแก้ไขอย่าแคะหูบ่อย ระวังน้ำเข้าหู และงดว่ายน้ำจนกว่าหูจะหายอักเสบ

ตาแดง

เนื่องจากใช้น้ำตาเทียมที่มีสารกันบูด ควรใช้แบบไม่มีสารกันบูดจะช่วยลดการอักเสบของตาได้ สำหรับคนที่ตาแห้ง96452

ปุ่มกดในลิฟต์

ปุ่มกดในลิฟต์นั้นสกปรกและมีเชื้อโรคยิงกว่าห้องน้ำเสียอีกโดยเฉพาะปุ่มกดในลิฟต์ในโรงพยาบาลเมื่อเทียบกับมือจับในชักโครก

ใช้หน้าจอสัมผัสสมาร์ตโฟนและแท็บเล็ต

การแนบแก้มกับเครื่อง ถ้าหน้าจอไม่สะอาด อาจติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ เมื่อใช้เครื่องหลังเข้าห้องน้ำ หรือในเด็กๆ อาจติดไวรัสหวัด มือเท้าปากและท้องเสียได้

กัดเล็บหรือหยิบอาหารเข้าปากโดยตรง

มีส่วนพาเชื้อไวรัสตับอักเสบ แบคทีเรียอีโคไล ซัลโมเนลล่า สแตฟไปจนถึงพยาธิ เข้าไปถึงทางเดินอาหารได้

หลัง การขับถ่าย

โดยเฉพาะผู้หญิงและเด็กอาจเสี่ยงติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ โดยพบว่าคนไข้ที่ท่อปัสสาวะติดเชื้อ เข้าห้องน้ำหนักแล้วชำระจากด้านหลังมาข้างหน้า ทำให้ปนเปื้อนเข้าท่อปัสสาวะ บางรายขึ้นไปถึงไตทำให้กรวยไตติดเชื้อ จึงควรชำระจากหน้าไปหลังเสมอ จะช่วยป้องกันได้

Comments

comments

About Namthip Naranong

sabusa123z@gmail.com'

Check Also

ของดีจากใต้ดิน หวานเจี๊ยบไร้น้ำตาลกับ “บีทรูทแคนดี้” (แจกสูตร)

“บีทรูท” หัวสีแดงมีกลิ่นเหมือนไอดิน ซึ่งหลายๆ คนไม่ชอบทั้งกลิ่นและรสชาติของมัน แอดมินก็เคยเกลียดบีทรูทมาก่อนค่ะ ตอนเด็กๆ โดนแม่บังคับให้ดื่มน้ำบีทรูทคั้นสดทุกเช้าจนเกลียดไปเลย พอมาอยู่อเมริกาเพื่อนที่เป็นเชฟทำ บีทรูทแคนดี้ ให้ทาน โอ้ยตาย…อร่อยมว๊าก! หลังจากนั้นบีทรูทก็กลายเป็นผักสุดโปรดของแอดมินไปเลยค่ะ รับประทาน “บีทรูท” จะช่วยลดความดัน ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *