Home / โภชนาการ / ลดน้ำหนัก / สายไขมันด้วยอาหารเสริมลดความอ้วน

สายไขมันด้วยอาหารเสริมลดความอ้วน

green-tea-leaves-1 copyสารสกัดจากชาเขียว

หนึ่งแคปซูลมีคุณสมบัติเท่ากับใบชาสิบถ้วย ช่วยเผาพลาญไขมัน35เปอร์เซ็นต์

การรับประทานสกัดต่อเนื่องเป็นเวลา 3 เดือน ช่วยลดน้ำหนักตัวได้ และลดรอบเอวได้โดยไม่มีผลข้างเคียงต่อการเปลี่ยนแปลงของระดับความดันโลหิตโดยการศึกษาครั้งนี้แนะนำให้เป็นทางเลือกจากธรรมชาติเพื่อการลดน้ำหนักโดยมีกลไกการทำงานคือยับยั้งขบวนการย่อยไขมันโดยไปยับยั้งเอนไซม์ไลเปสและลดกระบวนการแตกตัวของไขมันทำให้ไขมันดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้น้อยลงกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานและไขมันทำให้อัตราการเผาผลาญของร่างกายเพิ่มขึ้น

สารสกัดจากเมล็ดกาแฟ

มีคุณสมบัติเหมือนอาหารเสริมช่วยเผาพลาญไขมันทั่วๆไปแต่ม่มีคาแฟอีนทำให้ใจสั่นที่ช่วยลดน้ำหนักคือ คลอดโรจีน่า

13007308_xlอบเชย

กินหนึ่งเม็ดก่อนก่อนอาหาร อมเชยจะช่วยชะลออัตราการย่อยและรักษาระดับน้ำตาลในกระแสเลือดเพื่อควบคุมความอยากอาหารอบเชยในรูปแบบผงก็สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เช่นกัน โดยการทดลองเติมอบเชยผงลงในอาหาร 1 ช้อนชา (6 กรัม) หลังจากนั้นให้ชายและหญิงที่มีสุขภาพดีกินอาหารดังกล่าวแล้ววัดระดับน้ำตาลในเลือด

 ส้มแขกdownload

สมุนไพรลดความอ้วน ในผลส้มแขกมีสาร HAC (สารไฮดรอกซีซิตริกแอสิด) เป็นสารที่มีคุณสมบัติในการเข้าไปสกัดกั้นและยับยั้งการสะสมของไขมันส่วนเกินไนร่างกาย อีกทั้งยังช่วยให้กินอาหารได้น้อยลง ทำให้น้ำหนักลด หน้าท้องยุบ ลดพุง รูปร่างเพรียวขึ้น มีผลดีมากในการลดความอ้วนHAC ทำให้ยับยั้งการนำน้ำตาล จากอาหารประเภท แป้ง ข้าว และน้ำตาล ไม่ให้เปลี่ยนไปเป็นไขมันสะสมตามร่างกายแต่จะนำไปใช้เป็นพลังงานของร่างกาย ทำให้ร่างกายสดชื่นไม่อ่อนเพลีย และ เมื่อในกระแสเลือดไม่ขาดน้ำตาล ก็จะทำให้ความรู้สึกหิวอาหารลดลง ไปด้วย ขณะเดียวกัน ก็ จะนำไปสะสมเป็นพลังงานสำรองในรูปของไกลโคเจนที่ตับ ทำให้ร่างกายรับรู้ว่ามีพลังงานสำรองเพียงพอ ทำให้ไม่รู้สึกหิวมาก นอกจากนี้ ยังมีผลไปกระตุ้น ให้มีการดึงเอาไขมันที่สะสมออกมาใช้เป็นพลังงานทำให้ไขมันที่สะสมอยู่ลดลง ซึ่งจะมีผล ทำให้รูปร่างดีขึ้นจากการนำสารสกัดจากผลส้มแขกมารับประทานเพื่อให้น้ำหนักลดลง พบว่าน้ำหนักตัวอาจจะไม่ลดลงเร็วมากนัก ประมาณ 1 กิโลภายใน 3-4 อาทิตย์ เอวหรือพุงลดลง ความอึดอัดลดน้อยลง ลดน้ำหนักในคนอ้วน โดยเร่งการเผาผลาญไขมัน
ลดการสะสมของไขมันใหม่ทำให้รู้สึกอิ่มท้อง ช่วยในการระบาย ทำให้ท้องไม่ผูก

สารสกัดจากชเอมเทศ

ตัวเลือกไม่มีคาเฟอินช่วยเผาพลาญไขมันในตอนกลางคืน  อาการปวดบวมหายไป และเส้นเลือดขอดที่เห็นตามผิวก็จางไป นอกจากนี้ยังพบว่าสามารถรักษาอาการหลอดเลือดดำอุดตันและอักเสบได้

ชีแอลเอ

กรดไขมันชีแอลเอช่วยเพิ่มอัตราการเผาพลาญไขมันและกระตุ้นระบบภูมิต้านท้านละควบคุมระดับคอเลสเตอรอล แหล่งซีแอลเอของโปรตีนในเนื้อวัว นมและไข่ แต่อาหารเหล่านี้มีปริมาณไขมันและพลังงานที่สูงมาก ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดไขมันอุดตันและคอเลสเตอรอลในเลือดสูง

Comments

comments

About Namthip Naranong

sabusa123z@gmail.com'

Check Also

7 พฤติกรรมสุดเลิศทำเป็นประจำจะช่วยลดไขมัน 15 กิโล

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพถือเป็นจุดเปลี่ยนครั้งสำคัญของคนที่กำลังจะลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักถือว่ายากแล้ว แต่การลดไขมันนั้นยากกว่าหลายเท่าเพราะไขมันเบากว่ากล้ามเนื้อ กว่าจะลดได้แต่ละกิโลเลือดตาแทบกระเด็นกันทีเดียวเชียว The Beauty Nerds มี 7 พฤติกรรมที่จะช่วยให้คุณลดไขมันได้ 15 กิโลใน 1 ปี มาฝากค่ะ ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *