Home / ความงาม / 10 วิธีเลี้ยงผมให้ยาวสลวยแบบธรรมชาติ

10 วิธีเลี้ยงผมให้ยาวสลวยแบบธรรมชาติ

The Beauty Nerds เชื่อว่าสาวๆ หลายคนเจอกับปัญหาผมยาวช้าแถมแตกปลายอีกต่างหาก มาทางนี้ค่ะ แอดมินมีเคล็ดลับดีๆ ในการเลี้ยงผมให้ยาวสลวยอย่างมีสุขภาพแถมยังใช้วิธีแบบธรรมชาติอีกต่างหาก ก่อนอื่นเลยต้องขอบอกไว้ก่อนว่า สาวๆ ที่ทำสีผมและดัดลอนจนผมแห้งชี้ฟูอาจจะใช้เวลานานกว่าสาวๆ ที่ผมไม่เคยผ่านสารเคมีและการดัดมาก่อนนะคะ

Beautiful Brunette Girl. Healthy Long Hair

  1. รับประทานผัก ผลไม้ และอาหารที่มีวิตามินซี ธาตุเหล็ก สังกะสีและโอเมก้า 3
  2. เล็มปลายผมเดือนละ 1 ครั้งเพื่อกำจัดผมแตกปลายและปลายผมที่ไม่แข็งแรง
  3. ใช้กรรไกรสำหรับตัดผมเล็มผม ห้ามใช้กรรไกรตัดกระดาษเล็มผมเด็ดขาดเพราะจะทำให้ผมแตกปลาย
  4. แบ่งผมเป็นส่วนๆ ขณะสระผม อย่าขยุ้มผมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เพื่อป้องกันผมพันกันและแตกปลาย
  5. นวดหนังศีรษะนวดน้ำมันบำรุงผมก่อนนอน เพื่อให้เลือดไปเลี้ยงเส้นผมได้ดีขึ้นและผมจะยาวเร็วขึ้น
  6. ดื่มน้ำวันละ 8-12 แก้ว เพื่อให้ร่างกายส่งสารอาหารไปเลี้ยงผมได้ดีขึ้น
  7. ก่อนสระผมควรใช้ครีมนวดผมหรือน้ำมันบำรุงผมนวดและหมักผมไว้สักพักก่อน เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผม
  8. ทำโปรตีนทรีทเมนท์ทุกๆ 6-8 สัปดาห์เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผม
  9. หมักผมทุกสัปดาห์ หมักทิ้งไว้ครั้งละ 30 นาทีเป็นอย่างต่ำ
  10. ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นจะส่งผลทำให้ผมยาวเร็วขึ้น

Comments

comments

About Kaow

chomchanok@mikanutra.com'

Check Also

เปิดโปงความลับ! “ผัดกะเพรา” ไม่ใช่อาหารสิ้นคิดอีกต่อไป

“ป้าคะ ขอกะเพราหมูสับไข่ดาว 1 จาน” เมนูสิ้นคิดที่ใครๆ ก็ถามถึงเวลาไปร้านอาหารตามสั่ง คิดไม่ออกบอกป้าขอกะเพราจานนึง อร่อย + อิ่ม จบ! แต่ใครจะไปรู้ว่า กะเพราเป็นสุดยอดอาหารบำรุงผมและผิวพรรณ! แถมยังมีฤทธิ์เป็นยาแก้เจ็บคอ ลดไข้ ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *