Home / ความงาม / บำรุงผม

บำรุงผม

10 วิธีเลี้ยงผมให้ยาวสลวยแบบธรรมชาติ

The Beauty Nerds เชื่อว่าสาวๆ หลายคนเจอกับปัญหาผมยาวช้าแถมแตกปลายอีกต่างหาก มาทางนี้ค่ะ แอดมินมีเคล็ดลับดีๆ ในการเลี้ยงผมให้ยาวสลวยอย่างมีสุขภาพแถมยังใช้วิธีแบบธรรมชาติอีกต่างหาก ก่อนอื่นเลยต้องขอบอกไว้ก่อนว่า สาวๆ ที่ทำสีผมและดัดลอนจนผมแห้งชี้ฟูอาจจะใช้เวลานานกว่าสาวๆ ที่ผมไม่เคยผ่านสารเคมีและการดัดมาก่อนนะคะ รับประทานผัก ผลไม้ และอาหารที่มีวิตามินซี ธาตุเหล็ก สังกะสีและโอเมก้า 3 เล็มปลายผมเดือนละ 1 ครั้งเพื่อกำจัดผมแตกปลายและปลายผมที่ไม่แข็งแรง ใช้กรรไกรสำหรับตัดผมเล็มผม ห้ามใช้กรรไกรตัดกระดาษเล็มผมเด็ดขาดเพราะจะทำให้ผมแตกปลาย แบ่งผมเป็นส่วนๆ ขณะสระผม อย่าขยุ้มผมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เพื่อป้องกันผมพันกันและแตกปลาย นวดหนังศีรษะนวดน้ำมันบำรุงผมก่อนนอน เพื่อให้เลือดไปเลี้ยงเส้นผมได้ดีขึ้นและผมจะยาวเร็วขึ้น ดื่มน้ำวันละ 8-12 แก้ว เพื่อให้ร่างกายส่งสารอาหารไปเลี้ยงผมได้ดีขึ้น ก่อนสระผมควรใช้ครีมนวดผมหรือน้ำมันบำรุงผมนวดและหมักผมไว้สักพักก่อน เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผม ทำโปรตีนทรีทเมนท์ทุกๆ 6-8 สัปดาห์เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผม หมักผมทุกสัปดาห์ หมักทิ้งไว้ครั้งละ 30 นาทีเป็นอย่างต่ำ ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นจะส่งผลทำให้ผมยาวเร็วขึ้น

Read More »

เปิดโปงความลับ! “ผัดกะเพรา” ไม่ใช่อาหารสิ้นคิดอีกต่อไป

“ป้าคะ ขอกะเพราหมูสับไข่ดาว 1 จาน” เมนูสิ้นคิดที่ใครๆ ก็ถามถึงเวลาไปร้านอาหารตามสั่ง คิดไม่ออกบอกป้าขอกะเพราจานนึง อร่อย + อิ่ม จบ! แต่ใครจะไปรู้ว่า กะเพราเป็นสุดยอดอาหารบำรุงผมและผิวพรรณ! แถมยังมีฤทธิ์เป็นยาแก้เจ็บคอ ลดไข้ แก้หวัด แก้ไอ ลดความเครียดแม้แต่ต้านมะเร็ง! นอกจากนี้การทานใบกะเพราสดๆ จะช่วยทำให้เส้นผมและผิวพรรณดีขึ้น นั่นแปลว่าคุณจะสวยขึ้นนั่นเอง อ่านมาถึงตรงนี้แล้วตาวาวกันเลยใช่ไหมคะชาว Beauty Nerds ยังไม่หมดค่ะ ใบกะเพรายังมีสรรพคุณมากมายก่ายกองเกี่ยวเรื่องความสวยความงาม วันนี้แอดมินจะมาเปิดโปงให้ทุกคนได้รับรู้กันค่ะ       กะเพราช่วยลดสิว นำใบกะเพราสัก 4-5 ใบผสมกับน้ำดอกกุหลาบนิดหน่อย บดให้ละเอียดจนข้นและเป็นเนื้อเดียวกัน แต้มลงบนสิวทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก สรรพคุณของกะเพราจะช่วยลดอาการอักเสบและทำให้สิวยุบตัวลงเร็วขึ้นค่ะ กะเพราช่วยปรับสีผิว ต๊ายตาย ใบกะเพราทำให้สีผิวเนียนเรียบสม่ำเสมอได้จริงหรือ? ให้นำใบกะเพราแห้ง ไปตามซูเปอร์มาร์เก็ตแล้วซื้อ Basil ที่ใส่ในขวดแบบแห้ง นำมาผสมน้ำสัดส่วนเท่าๆ กัน รอจนใบกะเพราพองตัว ใช้สำลีจุ่มน้ำแล้วเช็ดบริเวณที่มีสีผิวไม่สม่ำเสมอ ...

Read More »

สูตรธรรมชาติรักษา “ผมร่วง”

เชื่อว่าหลายๆ คนต้องเคยเจอกับปัญหาผมร่วงแน่นอน อาการผมร่วงมาจากหลายสาเหตุ ทั้งการขาดโปรตีน พันธุกรรม ผมยาวเกินไป ผมมัน หรือขาดการบำรุง The Beauty Nerds มีตัวช่วยจากธรรมชาติ ที่จะทำให้อาการผมร่วงลดลง นั่นก็คือ “ว่านหางจระเข้”   ว่านหางจระเข้ มีสรรพคุณในการรักษาหนังศีรษะและทำให้ค่า pH เป็นกลาง อีกทั้งยังมีสรรพคุณในการทำความสะอาดรูขุมขน จึงทำให้หนังศีรษะสะอาดขึ้น     วิธีทำ 1. นำวุ้นจากว่านหางจระเข้ประมาณ 1 ก้านยาวใส่ไว้ในชามผสม 2. ผสมกับน้ำเลมอน 1 ช้อนชา 3. ใส่น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะและผสมให้เข้ากัน 4. นวดส่วนผสมทั้งหมดลงบนหนังศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วสระผมตามปกติ ทำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ก็จะลดอาการผมร่วงได้อย่างถาวรแน่นอนค่ะ

Read More »