Home / ความงาม (page 5)

ความงาม

การคิดบวกเป็นความงามภายในอย่างหนึ่ง

คุณเคยเห็นคนที่มีความสุขมากที่สุดไหม? ไม่ว่าจะเป็น เจ้าสาวในงานแต่งงาน, พนักงานที่เพิ่งได้เลื่อนตำแหน่ง, คุณพ่อที่อุ้มทารกแรกเกิดเป็นครั้งแรก หรือ คุณยายที่ได้รับการกอดจากหลาน การยิ้ม หัวเราะ การมีความเชื่อมั่น การมองโลกในแง่ดี สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณเป็นคนที่สวยหรือหล่อที่สุด นักวิจัยได้พบหลักฐานที่แสดงว่า การคิดบวกเป็นสิ่งจำเป็นที่ทำให้สุขภาพดี จากเมโยคลินิก (Mayo Clinic) ได้กล่าวว่า การคิดบวกสามารถเชื่อมโยงกับแนวคิดทางวิทยาศาสตร์ได้ว่า ทำให้มีอายุยืนยาวมากยิ่งขึ้น, มีอัตราภาวะซึมเศร้าต่ำลง, ร่างกายทำหน้าที่ภูมิคุ้มกันดีขึ้นและลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดลง มีการศึกษาหนึ่งที่ศึกษากับนักเรียน พบว่า คนที่รู้คุณค่าของตัวเองจะรู้ว่าวิธีการดูแลตัวเองทำได้อย่างไร  ปัจจัยอื่นๆที่มีผลคือ ปัจจัยภายนอก ไม่ว่าจะเป็น โรงเรียน หรือ การที่มีความเครียดมากขึ้น, ความโกรธ, ความขัดแย้งระหว่างบุคคลขึ้น หรือแม้กระทั่งการไม่ได้รับคะแนนสูงสุดในชั้นเรียนของพวกเขาเมื่อเทียบกับคนอื่น คนที่รู้คุณค่าของตัวเองจะเป็นคนที่มีคุณธรรมหรือการตั้งมาตราฐานของตัวพวกเขาเอง ดังนั้นวิธีที่คุณจะเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงไปสู่ความงามภายในนั้นจะทำได้อย่างไร ? เชื่อหรือไม่ว่า คุณสามารถเปลี่ยนวิธีการคิดของตัวคุณเองได้ในแต่ละวัน ความคิดภายในจะเป็นตัวที่บำบัดพฤติกรรมของเรา ซึ่งมักจะใช้ในการรักษาเกี่ยวกับจิตของเราให้ได้ประสิทธิภาพ ขั้นแรก คุณต้องตัดความคิดในเชิงลบทิ้งและเริ่มพูดคุยกับตัวเอง การคิดถึงพื้นที่ในชีวิตคุณ มีแนวโน้มที่จะทำให้คุณมีความคิดในเชิงลบเกี่ยวกับสิ่งนั้นๆ ไม่ว่าจะเป็น งาน, ครอบครัวหรือ ภาพลักษณ์ของตัวเอง  ขั้นที่สอง ...

Read More »

สิว

เป็นการอักเสบของต่อมไขมันและรูขุมขนบริเวณใบหน้าหน้าอกและหลัง สิวเป็นปํญหาที่พบบ่อยในวัยรุ่น ลักษณะเป็นตุ่มขาวหรือตุ่มดำ(สิวอุดตัน) ตุ่มแดง ตุ่มหนองหรือเม็ดซีสต์ขนาดใหญ่ หลังจากสิวหายมักทิ้งรอยโรคไว้ เช่น รอยดำ รอยแดง แผลเป็นสิว ซึ่งทำให้ผู้ป่วยเสียความมั่นใจ ลักษณะสิว ลักษณะสิวอุดตัน ลักษณะสิวอักเสบ ลักษณะสิวที่เป็นชีสต์ กลไกการเกิดสิวมีกัน4ขั้นตอน การสร้างเคราตินในหนังกำพร้าผิดปกติ ทำให้เกิดการอุดตันของสิว ต่อมไขมันทำงานเพิ่มขึ้น มีจำนวนของแบคทีเรีย P.acnes มากขึ้นในรูขุมขนและต่อมไขมัน เกิดปฏิกิริยาการอักเสบขึ้นในรูขุมขนหรือต่อมไขมัน สาเหตุการเกิดสิว สำหรับสาเหตุนั้นอาจจะมีหลายอย่างแต่ก็มีสิ่งที่ไปทำการกระตุ้นทำให้  มีหลายประการเช่น ฮอร์โมน สำหรับฮอร์โมนนั้นจะไปกระตุ้นต่อมน้ำมันที่ใต้ผิวหนังให้ผลิตมากขึ้น  ทำให้หน้าเรามันง่าย  และสามารถที่จะจับสิ่งสกปรกต่างๆได้ทำให้เปิดสิวมากขึ้น  ในช่วงนี้จะมีเป็นมากที่สุด 11  –  25 ปี  แล้วจะค่อยๆลดลงไปจนถึงอายุ 30 แต่อาจจะยังสามารถที่จะเป็นต่อไปเรื่อยๆ  สำหรับผู้หญิงช่วงวัยหมดประจำเดือนก็จะมีสิวขึ้นได้เช่นกัน ความสกปรก ยังรวมไปถึงมลพิษต่างๆที่เราได้  เซลล์ผิวหนังที่หลุดออกไป  สามารถที่จะไปอุดตันรูขุมขนจึงทำให้เกิดเป็นสิวขึ้นได้ แบคทีเรีย ก็มีส่วนสำหคับเช่นกันไม่ว่าจะเป็นเชื่อโรคต่างๆ  เพราะว่าทำให้เปิดปฎิกิริยากับสิวทำให้เกิดเป็นสิวชนิดต่างๆที่มากขึ้น  หัวใหญ่ขึ้น อาหาร มีหลายชนิดที่มีผลทำให้เกิดสิว  อย่างเช่นของที่มีความมันมากๆ  ...

Read More »

แอล-กลูตาไธโอน

ปัญหาผิวหมองคล้ำ แห้งกรานริ้วรอยก่อนวัย ดูไม่สดใส มีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ทั้งภายในภายนอกร่างกาย  ล้วนมีผลกระทบต่อสภาพผิวทั้งสิ้นและเป็นการยากที่จะหลีกเลี่ยงจากสิ่งเหล่านี้ แสงแดด การกระตุ้นให้เกิดเม็ดสีเมลานินรวมตัวกันบนผิวหน้ามากขึ้นทำให้ผิวหมองคล้ำเป็ฯจุดด่างดำ และเป็นสาเหตุของสิวต่อมาhttp://thebeutynerds.net/%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%A7/ อายุ อายุที่มากขึ้นความแข็งแรงของผิวลดน้อยลง เนื่องจากระดับฮอร์โมนลดน้อยลง ทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินที่ผิวหนังลดความยืดหยุ่นทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่น มลภาวะและฝุ่นควัน มลภาวะในปัจจุบันเป็นแหล่งผลิตอนุมูลอิสระที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ทำให้ผิวได้รับอนุมูลอิสระขาดสมดุลแห้งกรานขาดความชุ่มชื้น ความเครียด ความเครียดมีสาเหตุหลายอย่างเช่น ทำงานหนักพักผ่อนไม่เพียงพอ การจราจรเป็นสาเหตุความเครียด มีผลกระทบต่อผิวหนัง ทำให้หมองคล้ำเกิดจุดด่างดำ ฝ้า กระ อาหาร การรับประทานอาหรไม่มีประโยชน์ไม่ครบ5หมู่ ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ส่งผลต่อสุขภาพผิวอย่างชัดเจน ผิวจะดูแห้งกราน หมองคล้ำไม่สดใส ต้องควบคุมอาหารให้ดีต่อสุขภาพ ไม่นั้นส่งผลเสียทั้งผิว และความอ้วนจะตามมา แอล-กลูตาไธโอน เป็นกรดอะมิโนที่ประกอบไปด้วยอะมิโน3ชนิด ซิสเทอิน ไกลซีน กลูตามิก แอซิด พบมากที่ตับของคน เป็นกรดสำคัญในการต้านอนุมูลอิสระ และยับยั้งการส้รางเม็ดสีซึ้งเป็นสาเหตุของ กระ จุดด่างดำ และยังพบว่าผู้ที่มีสภาพตับบกพร่อง ตับแข็งตับอักเสบ แอล-กลูตาไธโอนไม่เพียงพอที่จะใช้ประโยชน์ จำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมโดยตรง เช่น ผัก ...

Read More »

น้ำ สิ่งมหัศจรรย์เพื่อสุขภาพ

ลดน้ำหนักด้วยน้ำ   คุณพยายามที่จะลดน้ำหนักอยู่หรือไม่ ? น้ำสามารถเร่งการเผาผลาญและช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มมากยิ่งขึ้น น้ำสามารถแทนการดื่มเครื่องดื่มที่มีแคลอรีได้ การดื่มน้ำก่อนหนึ่งแก้วก่อนที่จะทานอาหารในมื้อนั้น จะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มขึ้น การดื่มน้ำมากขึ้นจะช่วยเรื่องการเผาผลาญของคุณได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากแก้วของคุณเต็มไปด้วยน้ำแข็ง ร่างกายของคุณต้องทำงานเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นมากยิ่งขึ้น จึงมีการเผาผลาญแคลอรีมากเป็นพิเศษในกระบวนการนี้ น้ำช่วยเพิ่มพลังงานให้คุณได้ หากคุณรู้สึกเฉื่อยชาและเหน็ดเหนื่อย เราขอแนะนำให้น้ำเป็นตัวช่วย เพราะการดื่มน้ำจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น ซึ่งการขาดน้ำนั้นจะทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยมากยิ่งขึ้น น้ำในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้หัวใจของคุณสูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และน้ำสามารถช่วยในการส่งออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นอื่นๆไปยังเซลล์ต่างๆ ลดความเครียดด้วยน้ำ เนื้อเยื่อสมองของคุณประกอบไปด้วยน้ำ 70%  ถึง  80%  หากคุณกำลังรู้สึกว่าขาดน้ำ ร่างกายและจิตใจของคุณจะเครียดได้ หากคุณรู้สึกกระหาย แสดงว่าคุณกำลังอยู่ในภาวะขาดน้ำ เพื่อให้ระดับความเครียดลดลง คุณควรมีแก้วน้ำประจำที่โต๊ะของคุณหรือการพกขวดน้ำในตอนเล่นกีฬา เพื่อจิบอย่างสม่ำเสมอ สร้างกล้ามเนื้อด้วยน้ำ การดื่มน้ำจะช่วยป้องกันการเป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อและข้อต่อในร่างกายทำงานไหลลื่นขึ้น หากคุณดื่มน้ำอย่างเพียงพอ จะทำให้คุณสามารถออกกำลังกายได้นานขึ้นและแข็งแรงมากขึ้น โดยไม่ต้องเหนื่อยหรือออกแรงมาก ช่วยบำรุงผิวของคุณ ริ้วรอยและรอยด่างดำจะลึกมากยิ่งขึ้น เมื่อผิวของคุณแห้ง น้ำถือว่าเป็นครีมที่ช่วยบำรุงผิวคุณจากธรรมชาติ การดื่มน้ำจะเป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเซลล์ผิวของคุณและทำให้ผิวและใบหน้าของคุณดูอ่อนวัยมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้น้ำยังสามารถชะล้างสิ่งสกปรกต่างๆและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้ ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณดูเปล่งปลั่งมากยิ่งขึ้น การอยู่ด้วยน้ำ พร้อมกับไฟเบอร์ น้ำเป็นสิ่งสำคัญในการย่อยอาหารที่ดีอีกด้วย น้ำจะช่วยละลายอนุภาคของเสียต่างๆและผ่านส่วนต่างๆได้อย่างราบรื่น และผ่านทางเดินอาหารของคุณได้ดีอีกด้วย หากคุณกำลังรู้สึกขาดน้ำ ร่างกายของคุณจะดูดซึมน้ำออกจากลำไส้ ...

Read More »

มันมากับความชื้น

ทำไมต้องฤดูฝน นอกจากบ้านเราจะร้อนมากแล้ว ความชื้นสูงในหน้าฝนทำให้เชื้อโรคอย่างเชื้อราและแบคทีเรียผิวที่ชื้นๆเป็นเวลานานและซ้ำ ยังมีความต้านทานเชื้อโรคและสารเคมีต่างๆได้น้อยลง รวมทั่งอักเสบได้งานขึ้น นี้คือวิธีการที่จะช่วยคุณดูแลตัวเองจากความชื้น ศีรษะ ช่วงนี้รังแคจะเกิดได้งานจากความชื้นทำให้ยีนส์ที่อยู่ตามหนังศีรษะตามธรรมชาติที่ชื่อว่า มาลาสซีเซีย เพิ่มขึ้นมาลาสซีเซียเป็นสาเหตุทำให้เกิดรังแคเกิดจากผิวหนังอักเสบ ส่งผลให้เซลล์หนังศีรษะตาย และเกิดการเพาะตัวของเชื้อรา ซึ่งจับตัวรวมอยู่กับน้ำมันจากต่อมไขมัน จนหลุดลอกออกเป็นขุย เป็นแผ่นๆ หรือเป็นผงเล็กๆ ติดอยู่ตามเส้นผม และหนังศีรษะ  และมีอาการคัน รังแคเกิดได้กับทั้งคนผมแห้งและผมมัน ในผู้ที่มีผมมัน มักเกิดจากกรดไขมันบนหนังศีรษะ ซึ่งทำให้ระคายเคืองต่อเซลล์รอบรากขน และไปกระตุ้นให้เซลล์โตเร็วขึ้น จนลอกออกเป็นรังแค โดยทำให้น้ำมันบนหลังศีรษะแตกตัวทำให้เกิดการอักเสบ คันและมีรังแคซึ่งความหักจะมีกระจายไปถ้าคนที่ไม่ชอบสระผมยิ่งมีมาก หนังศีรษะยิ่งมันทำให้อาการแย่ลง ถ้าปล่อยไว้อาการผมร่วงก่อนวัยก็จะตามมา ทางรอด พกร่มงดเจล สเปรย์แต่งผม เมื่อผมชื้นหาไดร์เป่า สระผมทุกวัน ไม่ต้องหลายรอบเน้นสะอาดเป็นพอ ไม่เกาหรือถูหนังศีรษะแรงๆ เพราะจะทำให้หนังศีรษะถลอก และกระตุ้นให้เกิดรังแคมากขึ้น ลำตัว ต้องระวัง ผื่นคัน ตามคอเสื้อ สายหนังจากนาฬิกา กากเกลื้อนเป็นวงสีขาวๆ เกิดจากสาเหตุเกิดจาก เชื้อราซึ่งชอบบริเวณที่อับชื้น หมักหมมมีขี้ไคลมาก โดยเฉพาะประเทศที่อยู่ในเขตร้อนชื้นอย่างประเทศไทย คนที่มีเหงื่อมากและสุขอนามัยไม่ดี ซึ่งจะมีโอกาสเป็นกลากง่ายมักมีช่วงอกหรือแขน ...

Read More »

ปัญหาผิวหน้าในฤดูฝน

คนส่วนใหญ่ชอบคิดมากว่าฝนที่ตกลงมาสกปรก แต่จริงๆแล้วสาเหตุมาจากปัญหาผิวเฉพาะคนไม่เกี่ยวกับอากาศ ปัญหาเกี่ยวกับผิวหน้า คนทั่วไปคิดว่าสิวจะมากขึ้นเพราะอากาศเปียกชื้น ทำให้รูขุมขนกว้างแต่สาเหตุหลักมาจักตัวบุคคล เช่น ฮอร์โมน กรรมพันธุ์ และลักษณะเฉพาะตัวเช่น ใครหน้ามันก็จะหน้ามันอย่างนั้นทั้งปี  ส่วนปัจจัยภายนอกเช่น สภาพอากาศ เครื่องสำอาง ค่อนข้างมีผลน้อยมาก ความร้อนอบอ้าวจากฝน ยังความร้อนและรังสียังร้อนไม่เท่าวันแดดออก ผิวจึงโดนทำร้ายด้วยแดดน้อยกว่า ส่วนแบคทีเรียที่กลัวกันว่าจะเจริญเติบโตได้ดีนั้น ไม่เกี่ยวกับสภาพอากาศ เกี่ยวกับตัวคนที่จะแลรักษาความสะอาดยังไงมากกว่า ยิ่งบ้านเราแล้วอากาศร้อนเกือบทั้งปี สิ่งที่ต้องคำนึงเป็นพิเศษคือ ถ้าร้อนมากควรเลือกครีมที่มีความเข้นมข้นน้อย ผิวพรรณ ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณผู้หญิงต้องสนใจ ถึงแม้ว่าในฤดูฝนการดูแลรักษาผิวจะง่ายกว่าในฤดูอื่นๆ แต่ปัญหาที่พบบ่อย คือ การเป็นสิวเพิ่มขึ้น เพราะความชื้นสูงในอากาศจะทำให้เชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของสิวเจริญเติบโตได้ดี ประกอบกับเมื่อผิวหน้าสัมผัสน้ำฝนที่มีเชื้อโรค ฝุ่นละออง หรือสารเคมี ก็ยิ่งทำให้เกิดสิวได้ง่าย การดูแลผิวหน้าจึงควรเริ่มจากการทำความสะอาดผิวหน้า โดยทำเป็นประจำวันละ 2 ครั้ง เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกิน หลีกเลี่ยงการขัด หรือถูหน้าอย่างเด็ดขาด นอกจากนี้ ควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อคืนความชุ่มชื่นให้แก่ผิว หากมีสิวห้ามกดหรือแกะโดยเด็ดขาด เพราะทำให้เกิดรอยแดง หรือดำ รวมถึงแผลเป็นจากสิวได้ ควรงดอาหารมันๆทอดเป้นสาเหตุทำให้หน้ามันและถือเป็นการลดความอ้วนไปในตัวอีกด้วย ...

Read More »

ฝ้า กระ รอยดำ

แสงแดดเป็นตัวอันตรายสำหรับผิว สำหรับคนที่เป็น ฝ้า กระหรือคนที่ไม่เคยเป็นทาก่อนแต่ถูกกระตุ้นมากๆ ฝ้า กระก็จะมาเยือน ส่วนคนที่เป้นอยู่แล้วยิ่งจะสีชัดขึ้นนอกจากแสงแดดแล้ว กระ ฝ้ารอยดำเกิดจากความเครียด  การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ  แสงอุลตร้าไวโอเลตในแสงแดด    ส่วนรอยดำบนผิวหนังอาจเกิดจาก  รอยสิว  การอักเสบหรือการระคายเคืองบนใบหน้า ฝ้า มักเป็นลอยช้ำหรือสีน้ำตาลชัดขึ้น บนใบหน้าทั้งฝ้าตื้นฝ้าลึก โดยฝ้าตื้นเป็นสีน้ำตาล มองเห็นขอบได้ชัดเจน ส่วนฝ้าลึกเป็นสีเทา ขอบจางๆมองเห็นไม่ชัดเนื่องจากอยู่ในผิวชั้นใน กระ เกิดในคนผิวขาว มีทั้งกระตื้นกระลึก โดยกระตื้นเกิดจากแสงเป็นตัวกระตุ้น ส่วนกระลึกมาจากกรรมพันธุ์ มักเป็นบริเวณที่ถูกแสงแดด เช่นใบหน้า ลำคอ แขน และจะมีสีเข้มขึ้นเมื่อถูกแดดจัด รอยดำมักเกิดหลายสาเหตุเช่นแผลสิว แผลอักเสบ ส่วนใหญ่เป็นผิวหนังชั้นลึก ถึงคุณยังไม่มีก็ตาม ก็ควรป้องกันด้วยการทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกจากบ้านที่มี SPF กับ PAอยู่ในหลอดเดียวกันควรทาครีมกันแดด  อย่างน้อยวันละ  2  รอบคือ  เช้า  และบ่าย   เนื่องจากครีมกันแดดที่ใช้โดยทั่วไป มักอยู่ปกป้องผิวหน้าได้เพียง  4-5  ชั่วโมง  ต่อการทา 1 ครั้ง  ดังนั้นการทาครีมกันแดดตอนเช้าเพียงครั้งเดียว  ไม่สามารถป้องกันแดดได้ตลอดวัน  ในช่วงบ่าย  ถ้าเป็นไปได้  ควรทาอีกรอบหลังล้างหน้า  แสงอุลตร้าไวโอเลตมักจะแรงในช่วงตั้งแต่ 10 โมงเช้า ถึง 4 โมงเย็น ถึงแม้ว่าจะทาครีมกันแดดแล้ว  เวลาออกแดด  ควรใช้ร่ม  หรือหมวกร่วมด้วยเสมอ  เป็นการป้องกันอุลตร้าไวโอเลต2 ชั้น  และความร้อนอาจทำให้ครีมกันแดดละลาย  เปิดช่องว่างของใบหน้าต่อแสงแดดได้สำหรับคนที่โดนแดดกลางแจ้งควร ทาหนาๆ ทาบ่อยๆ เช่นคนที่ไปเล่นชายหาดควรทาครีมทุก2ชม. ไม่ต้องกลัวเป็นสิวเพราะกลับบ้าน ก็ล้างหน้าให้สะอาดและทาครีมที่มีส่วนผสมของไวน์เทนนิงพอ การรักษา ถ้าเป็นแบบตื้น ครีมที่มีส่วนประสมของไวน์เทนนิง ก็พอจะช่วยได้ทั้งกระฝ้า และรอยดำ แต่ต้องใช้เวลาพอสมควร  หรือใช้เครื่องมือที่ผลัดวิตามิน ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีโดยการรักษานี้ทำให้ยาซึมเข้าสู้ชั้นผิวหนังส่วนลึกได้อย่างรวดเร็ว และเป็นการรักษาที่ง่ายและไม่เจ็บตัว ...

Read More »

เคล็ดลับความเยาว์วัย

เพราะผู้หญิงทุกคนมีความต้องการความงามคุณมีปัญหาเหล่านี้ไหม ปวดท้องประจำเดือด มีตกขาวตลอดเดือนท้องกลมเหมือนคนตั้งท้อง กล้ามเนื้อหย่อน เช่นหน้าอก แก้ม ถุงใต้ตา ผิวแห้ง ไม่ลื่น มีสิว แก่ก่อนวัย ผมแห้ง ผมบางปวดเมื่อยร่างกาย อาการข้างต้นนั้นบอกบอกว่าคุณต้องเริ่มดูแลตัวเองให้เยาว์วัย โดยเทคโนโลยีในปัจจุบัน จึงสามารถสกัดสาร สำคัญในสมุนไพรเป็นประโยชน์เฉพาะทางได้ นี้เป็นการรวบรวมสมุนไพรที่ดีต่อการดูแลภายในของผู้หญิงโดยเฉพาะ ในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อประสิทธิภาพในการดูแลภายในได้อย่างสูงสุด วานชักมดลูก มีสารที่สามารถการอักเสบยับยั้งเนื้องอก ลดการซึมผ่านของหลอดเลือด แก้ปวด รักษาแผล วานชักมดลูกยังช่วยให้มดลูกทรงตัว ทำให้ท้องตรึงเรียบ  ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น มีน้ำมีนวล ผิวลื่นละเอียดขึ้น ช่วยบำรุงผิวหน้าที่เหี่ยวย่นและหยาบก้านมาก ให้ดีขึ้น ช่วยเสริมสร้างหญิงที่มีหน้าท้องที่เหี่ยวย่น หรือหย่อนยานที่เกิดจาก การคลอดบุตร ให้หายไป โสมเกาหลี สุดยอดยาอายุวัฒนะ สามารถบำบัดโรคต่างได้กว่า5,000ปี ช่วยบำรุงหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียน ช่วยทำให้เยื่อเซลล์ สามารถดูดซึมออกซิเจนได้เพิ่มขึ้น21เปอร์เซ็นต์ช่วยเผาผลาญไขมันช่วยในการลดน้ำหนัก ชลอไม่ให้เสื่อมสภาพ หรือที่เรียกว่ามีฤทธิ์ชะลอความแก่ สารสกัดจากโสมมีฤทธิ์ ต้านความแก่ คงความสดใสดุจวัยสาว ตังกุย อุดมไปด้วยวิตามินบี3 วิตามินบี12 ...

Read More »

เคล็ดลับผิวขาวสว่างใส

ผิวขาวสวยใสด้วย (Whitening Enhancement) ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพสิวให้ขาวเนียนใสอย่างเป็นธรรมชาติ แอล-ซีสเตอีนและกลูตาไธโอน สารประเภทกรออะมิโนนี้เป้นสารตั้งต้นในการสร้างกลูตาไธโอนให้ร่างกาย ช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน ต้านการเสื่อมของเซลล์ผิว ส่งผลให้ผิวหน้า ผิวกายกระจ่างใส เปล่งปลั่ง ฝ้าจุดด่างดำ รวมถึงผิวทั้งร่างกายเช่น ใต้วงแขน ริมฝีปาก ขาวอมชมพู สารสกัดชาเขียว สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าวิตามินอี25เท่าช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญพลังงานผ่านขบวนการ ซึ่งเป็นขวนการเผาผลาญในร่างกาย ซึ่งทำให้ร่างกายมีการใช้พลังงานสูงขึ้น และนำไปสู่การเร่งสลายไขมันส่วนเกินที่สะสมในร่างกายคุณสมบัติในการล้างพิษให้สารโพลีฟีนอล มีคุณสมบัติในการล้างพิษ คือ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรงสูงช่วยระบบการย่อยสลายอาหารให้มีประสิทธิภาพสูงสุดในการย่อยสลายไขมันชนิดเลวที่มีอันตรายต่อร่างกาย ลดอัตราการเกิดแผลในกระเพาะอาหารช่วยกระจัดสารตกค่างในเซลล์ผิว ชะลอความร่วงโรยของผิว ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวทำให้ผิวมีสุขภาพดี http://thebeutynerds.net/wp-admin/post.php?post=721&action=edit วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้ดียิ่งขึ้น ส่งผลให้ผิวแข็งแรงไรริ้วรอย  วิตามินซียังประสานกับ แอล-กลูตาไธโอน จึงช่วยลดความหมองคล้ำที่เกิดจากปัจจัยต่างๆ ผิวจึงดูละเอียดเรียบเนียนมีสุขภาพดีวิตามินซี มีบทบาทสำคัญในการสร้าง คอลลาเจน เพื่อช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกายแหล่งที่พบวิตามินซีได้ในธรรมชาติ ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผักใบเขียว  กรดอัลฟ่าไลโปอิก เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแรงที่สุด และมีประสทธิภาพที่สุด ดีกว่าวิตามินอีถึง50เท่า ช่วยเพิ่มประสิธิภาพของสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นเช่น วิตามินซี วิตามินอี ...

Read More »

เคล็ดลับความงามและหุ่นเพรียวกระชับ

เพราะผู้หญิงทุกคนมีความต้องการความงามไม่สิ้นสุด ไม่ว่างจะเป็นรูปร่าง หรือผิวพรรณ ลดน้ำหนัก เพื่อให้สวยสมบรูณ์แบบที่สุด แต่จะมีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยได้ทั้งลดน้ำหนักและผิวสวยใสไปพร้อมกัน มารู้จัก Growth Hormone โกรท ฮอร์โมน(Growth Hormone) เป็นฮอร์โมนหลักที่ปล่อยออกมาจากต่อมไร้ท่อใต้สมองส่วนหน้า มีความสำคัญในการเจริญเติบโต และควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆของร่างกายควบคุมขบวนการต่างๆ ในร่างกายการเจริญเติบโตของร่างกาย รวมทั้งกระบวนการเมตะบอลิสซึมในร่างกาย เป็นที่ทราบกันดีในขณะนี้ว่าผลที่เกิดจากโกรทฮอร์โมนในร่างกายมีสองชนิด ชนิดแรก ส่งผลโดยตรง และชนิดที่สอง เป็นส่งผลทางอ้อมผลโดยตรง เกิดจากการที่โกรทฮอร์โมนไปจับกับตัวรับบนเซลล์ เป้าหมาย โกรทฮอร์โมนจะกระตุ้นให้เกิดการสลายไขมันชนิด ไตรกลีเซอไรด์ และยับยั้งการสะสมไขมันที่ล่องลอยอยู่ในกระแสเลือด จากการศึกษาพบว่าโกรท ฮอร์โมน(Growth Hormone) มีผลต่อการทำงานต่อไปนี้ เพิ่มความแข้งแรงของมวลกล้ามเนื้อ88เปอร์เซ็นต์ และเพิ่มขนาดมวลกล้ามเนื้อได้ถึง81เปอร์เซ็นต์ ช่วยเพิ่มความละเอียดของผิวและความเนียนของผิวได้ถึง 71เปอร์เซ็นต์ ช่วยลดริ้วรอยของผิวได้ถึง51เปอร์เซ็นต์ แต่ด้วยอายุที่มากขึ้นทำให้โกรท ฮอร์โมน(Growth Hormone) ลดลงไปเรื่อยๆจนทำให้ระบบต่างๆในร่างกายลดลง ความแข็งแรงของผิวและกล้ามเนื้อลดลง ส่งผลให้เมื่ออายุมากขึ้น ผิวเหี่ยวย่น มีริ้วรอย ให้เห็นเด่นชัด บริเวณหางตา หน้าผาก ใบหน้า ผิวบริเวณต่างๆของร่างกาย ระบบเผาผลาญพลังงานและไขมันลดลง ...

Read More »