Home / Tag Archives: ยา

Tag Archives: ยา

10 วิธีบรรเทาอาการเจ็บคอ

วิธีเหล่านี้ง่ายดายมาก ไม่ต้องใช้การรักษาจากใบสั่งยาจากแพทย์ ก็สามารถช่วยลดความรุนแรงของอาการลงอย่างง่ายดายและรวดเร็วอีกด้วย รู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็ว อาการเจ็บคอเป็นสัญญาณแรกของไข้หวัด ซึ่งอาการเจ็บคอนี้มีผลข้างเคียงทำให้เสียงเปลี่ยนหรือสามารถเป็นอาการอื่นที่รุนแรงมากยิ่งขึ้น เช่น คออักเสบ Jeffrey Linder  MD อายุรแพทย์ที่  Brigham และโรงพยาบาลสตรี ได้กล่าว่า คุณอาจจะรู้สึกกังวลทันที เมื่อความรุนแรงของอาการมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะอาการอักเสบที่ควรจะได้รับการบรรเทาอย่างรวดเร็ว คุณอาจจะอยากรีบไปพบแพทย์ แต่บางการรักษาที่ดีที่สุดคือ  การรักษาที่บ้านและยาที่ดีกว่าเคาน์เตอร์ นี่คือ 10 วิธีที่คุณสามารถลองนำไปใช้ได้ในครั้งต่อไป หากว่าคุณรู้สึกระคายเคือง, เสียงแหบหรือ แค่ป่วยธรรมดา ยาต้านการอักเสบ ( Anti-inflammatories ) หนึ่งในการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับอาการเจ็บคอนั้น เป็นไปได้ว่าอาจจะอยู่ที่ตู้ยาของคุณเอง ซึ่งเป็นยาที่ไม่มีสเตียรอยด์ เป็นยาต้านการอักเสบ (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drug (NSAID)) เช่น Advil หรือ Aleve Dr. Linder กล่าวว่า ยาเหล่านี้เป็นการรวมกันของยาบรรเทาอาการปวดและยาต้านการอักเสบ ดังนั้นยาเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นและจะช่วยลดอาการเจ็บคอได้อีกด้วย หากคุณมีไข้ร่วมด้วย ยาเหล่านี้ก็สามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้เช่นเดียวกัน ...

Read More »

 เคล็ดลับเลี่ยงการใช้ยาโดยไม่จำเป็น

วิธีดุแลตัวเองง่ายๆ ต่อไปนี้คุณก็จะมีสุขภาพดีกว่าการใช้ยาเสียอีก สิ่งที่น่ากลัวสุดคือผลข้างเคียงของยา หากใช้เป็นประจำผลข้างเคียงสูง ไอ แทนที่จะใช้ยาแก้ไอ ลองทาน้ำผึ้งเหมาะที่สุดสำหรับเป็นยาแก้ไอ มีคุณสมบัติเหมือนกันคือ  เคลือบเยื่อบุลำคอ บรรเทาอาการระคายเคือง  น้ำผึ้งใช้ได้ดีทั้งเด็กและผู้ใหญ่ข้อดีคือไม่มีผลข้างเคียงเรื่องมึนงงเหมือนยาแก้ไออื่นๆ  น้ำผึ้งสามารถที่จะยับยั้งแบคทีเรียที่จะเกิดกับบาทแผลและที่จะทำให้เกิดสิวชนิดต่างๆ  ขึ้นได้ดังนั้นจึงสามารถที่จะทาใบหน้าเพื่อป้องกันสิวและช่วยรักษาบาทแผล  นอกจากส่องผลดีต่อบาทแผลที่จะเกิดการติดเชื้อแล้วยังช่วยลดการอักเสบของบาทดแผลจากถูกไฟไหม้น้ำร้อนลวกลดอาการปวดจากบาทแผล เหมาะสมสำหรับเป็นยาสามัญประจำบ้านเลยทีเดียว  นอกจากนั้นมีการบ่งชี้ว่าน้ำผึ้งสามารถที่จะรักษาโรคกระเพาะอาหารได้ด้วย วิธีใช้ เลือกน้ำผึ้งบัควีตที่มีสีเข้มกว่าและมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มากกว่า จิบครั้งละ2ช้อนชาเมื้อต้องการระงับการไอ  เช่นก่อนนอนหรือก่อนเข้าประชุม  มีประโยชนืในการขับเสมหะจากปอดอีกด้วย ปวดหลัง แทนที่จะทานยาต้านการอักเสบหรือพาราเซตามอล ลองฝึกโยคะการฝึกโยคะเพื่อบำบัด เช่น วินิโยคะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังเรื้อรังได้ดี บางคนสามารถลดหรือเลิกยาแก้ปวดได้  แถมช่วยป้องกันโรคตับและ การระคายเคืองกระเพาะอาหารซึ่งเป็นผลข้างเคียงจากการใช้ยา ต้านอักเสบ การปวดหลังจะเกิดนานถึง3เดือนทำให้กินยาเป็นระยะเวลานานไปด้วย ได้ฝีกโยคะทำให้ กาย จิตใจ ของเราแน่วแนว สงบและ มีสมาธิ ร่างกายผ่อนคลายจากการตึงเครียด นอกจากนี้ ยังช่วยรักษา ระบบต่างๆของร่างกาย กล้ามเนื้อกระดูก ระบบเส้นประสาทต่างๆให้สมบูรณ์ และสร้างสมดุลให้ร่างกาย วิธีใช้ ฝึกโยคะท่างู ท่ากงล้อ สะพานโค้ง ท่าผีเสื้อ ท่าเหล่านี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นและช่วยเพิ่มความระมัดระวังการเคลื่อนไหวร่างกายไม่ให้เสี่ยงต่อการปวดหลัง ...

Read More »