Home / Tag Archives: เมื่อโดนฝน

Tag Archives: เมื่อโดนฝน

เตรียมตัวรับหน้าฝน

ไข้หวัด เป็นโรคที่คนมักเป็นกันตอนหน้าฝน เนื่องจากเชื้อไวรัสที่กระจายอยู่ในอากาศมากมาย เมื่อร่างกายเราอ่อนแอเพราะถูกฝน จะทำให้รับเชื้อไวรัสได้ง่าย แต่ควรรีบรักษาทันที เพื่อป้องกันไม่ให้ไข้หวัดลุกลาม และเมื่อโดนฝนก็ควรรีบกินยาป้องกัน   เมื่อโดนฝน อากาศชื้น โรคภัยก็จะคอยแทรกแซงเข้ามาโดยที่เราอาจจะไม่รู้ตัวได้ ซึ่งโรคหวัดเป็นโรคที่พบเห็นเป็นประจำในช่วงหน้าฝนได้ง่ายที่สุด โดยเกิดจากเชื้อไวรัสที่มีอยู่ในอากาศ ดังนั้นเราจึงมีโอกาสได้รับเชื้อได้ตลอดเวลาและจะแสดงอาการถ้าเรารับเชื้อเข้าไปในขณะที่ร่างกายอ่อนแอ เมื่อรู้สึกว่าเป็นหวัด ต้องรีบรักษาทันที ไม่เช่นนั้นไข้หวัดอาจลุกลามกลายเป็นโรคระบบทางเดินหายใจและปอดบวมได้ในที่สุดเมื่อเปียกฝนกลับมาควรอาบน้ำสระผมหาที่อุ่นๆ อยู่   มีโอกาสก็ให้สระผมทันที และที่สำคัญต้องใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมชนิดไม่ต้องล้างออกมาชโลมเส้นผมโดยเว้นบริเวณโคนไว้เพื่อป้องกันความมันบนหนังศีรษะ ใช้ไดร์เป่าผมเป่าให้แห้ง ควรหมักผมสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึก เพราะน้ำฝนที่ตกลงมาจะชะล้างสิ่งสกปรกและเชื้อโรคในอากาศลงมาด้วย นอกจากทำให้ไม่สบายได้ง่าย เส้นผมและหนังศีรษะยังเกิดความชื้นสะสมด้วย ถ้าสระผมทันทีไม่ได้ ควรนำทิชชู การเลือกเสื้อ เสื้อผ้าที่เหมาะจะใส่ช่วงหน้าฝน เราขอแนะนำให้เลือกแบบที่เนื้อบางเบา ใส่แล้วรู้สึกสบายตัว และที่สำคัญต้องแห้งง่าย ไม่ควรใส่จำพวกเสื้อผ้ายีนส์เพราะเมื่อถูกน้ำแล้วจะทำให้อับชื้นและแห้งยากอีกด้วย รวมไปถึงเนื้อผ้าประเภทผ้าขนสัตว์และผ้าไนลอน เพราะเวลาที่เปียกฝนหรือเหงื่อออกทำให้ผิวหนังระคายเคือง อาหารที่เหมาะกับฤดูฝน เป็นอาหารที่มีความเผ็ดร้อน เป็นการเพิ่มอุณหภูมิให้แก่ร่างกาย รับประทานให้ครบ 5 หมู่ เพิ่มผัก ผลไม้ที่จัดว่ามีวิตามินซีสูง เพราะเป็นวิตามินที่มีผลการวิจัยพบว่าช่วยเสริมภูมิต้านทานให้หายจากหวัดได้เร็วขึ้น เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอ มะนาว กีวี ...

Read More »