Home / Tag Archives: เลี้ยงผม

Tag Archives: เลี้ยงผม

10 วิธีเลี้ยงผมให้ยาวสลวยแบบธรรมชาติ

The Beauty Nerds เชื่อว่าสาวๆ หลายคนเจอกับปัญหาผมยาวช้าแถมแตกปลายอีกต่างหาก มาทางนี้ค่ะ แอดมินมีเคล็ดลับดีๆ ในการเลี้ยงผมให้ยาวสลวยอย่างมีสุขภาพแถมยังใช้วิธีแบบธรรมชาติอีกต่างหาก ก่อนอื่นเลยต้องขอบอกไว้ก่อนว่า สาวๆ ที่ทำสีผมและดัดลอนจนผมแห้งชี้ฟูอาจจะใช้เวลานานกว่าสาวๆ ที่ผมไม่เคยผ่านสารเคมีและการดัดมาก่อนนะคะ รับประทานผัก ผลไม้ และอาหารที่มีวิตามินซี ธาตุเหล็ก สังกะสีและโอเมก้า 3 เล็มปลายผมเดือนละ 1 ครั้งเพื่อกำจัดผมแตกปลายและปลายผมที่ไม่แข็งแรง ใช้กรรไกรสำหรับตัดผมเล็มผม ห้ามใช้กรรไกรตัดกระดาษเล็มผมเด็ดขาดเพราะจะทำให้ผมแตกปลาย แบ่งผมเป็นส่วนๆ ขณะสระผม อย่าขยุ้มผมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เพื่อป้องกันผมพันกันและแตกปลาย นวดหนังศีรษะนวดน้ำมันบำรุงผมก่อนนอน เพื่อให้เลือดไปเลี้ยงเส้นผมได้ดีขึ้นและผมจะยาวเร็วขึ้น ดื่มน้ำวันละ 8-12 แก้ว เพื่อให้ร่างกายส่งสารอาหารไปเลี้ยงผมได้ดีขึ้น ก่อนสระผมควรใช้ครีมนวดผมหรือน้ำมันบำรุงผมนวดและหมักผมไว้สักพักก่อน เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผม ทำโปรตีนทรีทเมนท์ทุกๆ 6-8 สัปดาห์เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผม หมักผมทุกสัปดาห์ หมักทิ้งไว้ครั้งละ 30 นาทีเป็นอย่างต่ำ ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นจะส่งผลทำให้ผมยาวเร็วขึ้น

Read More »