Home / Tag Archives: โอลิโกฟรุคโตส

Tag Archives: โอลิโกฟรุคโตส

ประโยชน์ของโอลิโกฟรุคโตส

โอลิโกฟรุคโตส โอลิโกฟรุคโตสเป็นใยอาหารจากธรรมชาติ สารสกัดจากพืช มีโมเลกุลใหญ่ ละลายน้ำได้ดีมาก เมื่อรับประทานจะไม่ถูกย่อย จึงมีคุณสมบัติเป็น ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ เมื่อรับประทานเข้าไป จะที่ไม่ถูกย่อยสลายและดูดซึมในลำไส้เล็กแต่จะผ่านไปลำไส้ใหญ่และช่วยช่วยเพิ่มจุลินทรีย์สุขภาพดีโพรไบโอติกส์ ให้เกิดภาวะสมดุลในระบบ ทางเดินอาหาร ช่วยในการขับถ่ายไม่สะสมสารพิษไว้ในผนังลำไส้ โอลิโกฟรุคโตส ช่วยเพิ่มปริมาณเชื้อ โพรไบโอติกส์ที่มีประโยชน์ โอลิโกฟรุคโตสโอลิโกฟรุคโตสมีคุณสมบัติเป็นไฟเบอร์ ที่ละลายน้ำได้ดีมาก มีรสหวานอ่อนๆ กลิ่นหอมจางๆ เมื่อรับประทานจะไม่ถูกย่อยในทางเดิน อาหารส่วนต้น เมื่ออยู่ในลำไส้ใหญ่ จะทำให้ กากอาหารมีปริมาณมากขึ้น มีความอ่อนนุ่มมาก ช่วยให้มีการขับถ่ายดี ท้องไม่ผูก ป้องกันการเกิด โรคริดสีดวงทวาร ช่วยลดการสะสมของสารพิษ ในร่างกาย จึงมีผู้นิยมนำไปใช้เพื่อทำการดีท็อกซ์ เพื่อควบคุมน้ำหนัก เพื่อควบคุมโคเลสเตอรอล ช่วยลดการท้องเสีย ก่อนอื่นมาดูกันว่าใครเป็นอย่างนี้บ้าง ไม่เจริญอาหาร เช่นไม่ทานผัก ทานอาหารไม่มาก ทานไม่ครบ5หมู่ ป่วยบ่อยๆมีปัญหาท้องผูกบ่อยท้องเสียบ่อย เราจึงควรหันมาดูแลตัวเองระบบทางเดินอาหาร จะเริ่มจากปาก หลอดลม กระเพาะอาหาร สำไส้เล็ก และลำไส้ใหญ่   อาหารจะเริ่มย่อยและดูดซึมสารอาหารสำคัญที่กระเพาะอาหารและสำไส้เล็ก ส่วนลำไส้ใหญ่ ...

Read More »